أفضل 5 عناصر مقوية لصحة الشعر، من أجل شعر طويل، كثيف وأكثر صحة

إذا قمتي بتناول هذه المكملات الغذائية، فسوف تحصلين على شعر قوي وصحي كل يوم. لذلك، سوف تتفق معي العديد من النساء عندما أقول "إذا كان لدي شعر طويل وصحي فإنني أستطيع السيطرة على العالم". ومع ذلك، إن الشعر الصحي لا يعني الحصول على تسريحة شعر مثالية، فأنتي بحاجة إلى التأكد من أن شعرك يتم تغذيته بشكل ممتاز من الداخل لتتمكني من مواجهة الطقس، الرطوبة والعوامل الخارجية الأخرى.

فيما يلي قائمة متجر فيتاميناتلأفضل 5 عناصر مهمة لصحة الشعر و التي سوف تعطيك ثقة رابونزيل بشعرك.

الكولاجين البحري

يوجد عدة طرق يعمل بها الكولاجين البحري للحصول على شعر أكثر قوة وكثافة إن الدراسات قد أظهرت أن الكولاجين البحري يمنع تساقط الشعر الذي يحدث لأسباب عديدة مثل التعرض لأشعة الشمس بكثرة إن مجموعة الكولاجين البحري من بيوجلانتقوم بتعزيز صحة الشعر، الجلد و الأظافر، لاحتوائها على الكولاجين البحري مع فيتامين سي والمعادن الأخرى.

البايوتين

إن البايوتين يقوم بتحفيز إنتاج الكيراتين في الشعر، يزيد من ثقل الشعرة ويساهم في تقليل تساقط الشعر. تم عمل إستبيان لإستخدام البايوتين في معالجة تساقط الشعر، وقد أظهر تحسّن كبير لحالات ضعف نمو الشعر والأظافر. يتوفر لدينا في متجر فيتامينات مجموعة ممتازة من منتجات البايوتين التي يمكن وضعها على الشعر مثل سيروم البايوتين للشعر من بيوريتي, أو شامبو البايوتين للشعر من موكيتا ناتشورلز. يوجد أيضاً منتجات أخرى تؤخذ من خلال الفم مثل جيلاتين الشعر من بولديفاي أو كبسولات مثل منتج جاي غيرل نايس هير.

فيتامين سي

 إن فيتامين سي يحمينا من حالة عدم توازن العوامل المؤكسدة والعوامل المضادة للتأكسد التي تسبب تلف الجذور الحرة مما يؤدي إلى الشيب المبكر و تأخير نمو الشعر. بغض النظر عن أن فيتامين سي يقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين الذي هو ضروري جداً لشعر أكثر صحة. يوفر منتج فيتامين سي من بيوجلان 1000 مجم من فيتامين سي و هو على شكل فوّار، ويوجد منتج آخر ممتاز من فيتابالانس سي ماكس يأتي على شكل أقراص.span>

الحديد

إن نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب فقر الدم. بالتالي، تشير الدراسات إلى ان نقص الحديد هو سبب رئيسي لتساقط الشعر ومنتشر بشكل شائع عند النساء. يحتوي منتج فيتابالانس على الحديد الذي سوف يعيد الانتعاش إلى شعرك وصحتك.

السيليكا

بالرغم من أن معدن السيليكا لا يعزز نمو الشعر ولكنه يمنع تساقط الشعر ويقوم بتقويته من الجذور. إن معدن السيليكا ضروري لتزويد بصيلات العشر بالعناصر الغذائية الأساسية وتحسن صحة الشعر بشكل عام. يمكنك إختيار الشامبو الذي يحتوي على السيليكا مثل شامبو وجل إستحمام دشن من أدلر أو يمكنك إستخدام مكمل غذائي يحتوي على معدن السيليكا مثل بروتين الجمال من بيوجلان.

من المهم دائماً أخذ الحيطة والحذر عند الاعتناء بشعرك. فإن تساقط الشعر عادةً يعني أنه تعانين من نقص في الغذاء أو قد يكون تأثير جانبي بسبب استخدام منتج جديد. اسألي الطبيب دائماً قبل إدخال أي مكملات غذائية أو منتجات جديدة في روتنيك اليومي. لذا عليكِ دائماً الإسراع في معالجة مشكلة شعرك قبل حدوث أضرار كبيرة كالصلع. و أخيراً، الوقاية خير من العلاج، لذلك قومي بتغذية نفسك وتخلصي من تساقط الشعر و استمتعي بشعر صحي و لامع.